PILATES KIDS
Entre muitos benefícios, o Pilates Kids trabalha o corpo como um todo, enfatiza a melhora na postura e flexibilidade e proporciona experiências motoras que contribuem para um bom crescimento na infância.
A prática do Pilates Kids na rotina da criança proporciona inúmeros benefícios, dentre eles:
-Melhora da Atenção e Concentração: o que resulta principalmente em um melhor rendimento escolar e disposição para atividades habituais.
-Melhora da Coordenação Motora: realizar exercícios de forma bilateral e unilateral, associando membros superiores e inferiores com ou sem acessórios, proporciona a criança respostas rápidas relacionadas a coordenação motora.
-Melhora da Cognição: uma mente bem concentrada permite movimentos com fluidez e coordenação.
-Melhora da Habilidade Motora: realizar movimentos funcionais semelhantes com atividades cotidianas junto aos aparelhos e acessórios, podem auxiliar na melhora de algum déficit motor que a criança possa vir a apresentar.
-Melhora da Postura: postura essa por vezes prejudicada pelo peso excessivo das mochilas escolares, bem como do uso de aparelhos tecnológicos em abundância presente atualmente no dia a dia das crianças como tv, celulares, tablets e computadores. O Pilates Kids ensina a criança a ter consciência corporal e comportamental com sua postura dentro e fora do studio.
-Melhora da Propriocepção e Equilíbrio: aperfeiçoar sua noção do próprio corpo no espaço e como se manter estável nos movimentos são heranças primordiais para longevidade.
-Melhora da Interação e Socialização: crianças precisam ter contato com outras crianças, bem como ter diferentes experiências motoras e de vida! Tudo isso tornará este indivíduo mais independente e preparado para o futuro.
-Trabalha a Consciência Corporal: podemos através do Pilates Kids proporcionar às crianças a noção sobre sua força e coordenação em diferentes movimentos. A utilização da musculatura adequada evita compensações de movimentos, prejudiciais a sua saúde e crescimento.
-Alongamento Muscular e Relaxamento: passar horas em uma única posição pode, além de trazer desviosposturais, intensificar encurtamentos muito frequentes na fase de crescimento. Os exercícios de alongamentos e rolamentos do Pilates trazem relaxamento e flexibilidade as estruturas.
-Evitar o surgimento de patologias: iniciar atividades físicas logo na infância é de extrema importância visto que, o consumo de calorias é cada vez maior, e como consequência disso a obesidade infantil e sedentarismo só aumentam com o passar dos anos.
